ChuyVera.com
Author: Chuy Vera
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Los químicos en los cosméticos podrían estar estresando tu piel.
“¿Te pones crema y terminas como tomate? ¡Cuidado! Los químicos en los cosméticos podrían estar estresando tu piel. ¡Así que lee bien las etiquetas! Porque entre tanto ingrediente raro, ¡tu cara ya no sabe si se está hidratando o si está participando en un experimento científico de alto riesgo!“ Read.
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Te falta proteína
¿Te sientes cansado, se te cae el pelo o tienes hambre a cada rato? ¡Cuidado! Tu cuerpo te está gritando que le falta proteína. Así que deja de mirar esa lechuga con tristeza y dale un buen filete a tu vida, ¡antes de que tu melena decida abandonarte por falta de combustible! Read.
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CIERRE DE LA AVENIDA JENSEN
FRESNO, CA – A partir del jueves 22 de enero de 2026, la Avenida Jensen cerrará entre el Bulevar Martin Luther King, Jr. y la Avenida Knight. El cierre está siendo coordinado por el Condado de Fresno para instalar una línea de agua. El cronograma depende del clima y se prevé que el cierre requiera Read.
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¿Sufres de migraña? Entérate cómo combatirla..
¿Sufres de migraña y sientes que la cabeza te va a explotar? ¡La ciencia dice que la solución es el ejercicio aeróbico! Así que antes de encerrarte a oscuras, ¡mejor sal a caminar o a trotar un poco! Porque créeme: ¡es mejor que te falte el aire por correr, a que te sobre dolor por Read.
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¿Te duele la panza?
¡No siempre es el picante, a veces son tus emociones! La ciencia dice que el estómago es como un segundo cerebro, así que si sientes mariposas o nudos, ¡quizás no es hambre, es que tu jefe te tiene al borde de un colapso! ¡A relajar la mente para sanar la barriga!” Read.
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Método para bajar de peso
¿Déficit calórico o ayuno intermitente? La ciencia dice que ambos sirven, ¡el problema es que nosotros hacemos el ayuno pero solo mientras dormimos! Si estás confundido entre contar calorías o mirar el reloj, recuerda que el mejor método es el que te permita ser feliz sin pelearte con la báscula. Así que ya sabes, ¡menos Read.
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¡Olvida el botox y corre a la frutería!
¿Quieres piel de porcelana sin gastar en cremas caras? ¡Apunta el ‘menú de la juventud’! La naranja y el limón son los jefes porque su Vitamina C fabrica colágeno a ciegas. Si prefieres algo dulce, las fresas y las moras tienen antioxidantes que protegen tu piel como un escudo. Y ojo con la guayaba: ¡tiene Read.
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🍝 ¡Carbohidratos para vivir cien años!
“¿Pensabas que el pan era tu enemigo? ¡Pues la ciencia acaba de darte permiso para amar las harinas! Un nuevo estudio revela que el almidón resistente, ese que está en el arroz y la pasta, podría ser la clave para vivir más años. ¡Así que hoy no te sientas culpable por ese plato de espaguetis! Read.
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🌊 ¿Dormir en el mar?
“¿Insomnio? ¡La ciencia dice que el mar es la solución! El sonido de las olas y el aire salado son el somnífero perfecto. ¡Así que ya tienes la excusa: no es que te quieras ir de vacaciones, es que por prescripción médica necesitas dormir como una sirena y no como un oso estresado!“ Read.
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⏳ ¡El Ayuno Intermitente!
¿Probando el ayuno intermitente para bajar la rosca de reyes? ¡Cuidado! Los expertos dicen que el mayor error es compensar las horas sin comer… ¡atracando la despensa después! ¡No sirve de nada ayunar 16 horas si a la hora 17 te comes hasta el plato! ¡Ánimo, que ya falta poco para el almuerzo! Read.
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