¿Sufres por la cena de fin de año?

¡Harvard tiene la solución! Aplica la regla 90-10: come sano el 90% del tiempo y deja el 10% para los pecados navideños.

Básicamente, si te portaste bien en la semana, ¡hoy tienes pase libre para el brindis y las uvas! ¡Disfruta sin culpa, que el año se acaba y tu felicidad no se mide en calorías! ¡Feliz Año Nuevo!