¿Aburrido de caminar siempre igual?

Científicos japoneses dicen que para bajar de peso y fortalecer tus músculos, ¡debes caminar como un ninja!

El truco es la marcha japonesa: alterna 3 minutos de caminata normal con 3 minutos de caminata rápida. Repite esto cinco veces y ¡listo! ¡En cinco meses estarás como nuevo sin pisar un gimnasio!